Due to Coronavirus A few Precautions that Apartment Dwellers must take to prevent the spread of COVID - 19 Pandemic
కరోనా వైరస్ కారణంగా దేశం లో ప్రబలుతున్న కోవిడ్ - 19 మహమ్మారి వ్యాప్తి ని అరికట్టుటకు అపార్ట్మెంట్ నివాసితులు తీసుకోవలసిన కొన్ని జాగ్రత్తలు
Yet social distancing and lock down has seen many citizens, more so those living in apartment complexes and gated communities to do away with the delivery of newspapers at their door step, for the time being.
Milk and veggies washable:
While there are no restrictions on the delivery of other essential goods like milk, vegetables, etc. because they say milk packets and vegetables can be washed thoroughly, thus there is no risk of the virus spreading.
Precautions at a personal level are must, according to K.K. Aggarwal, past national president of the Indian Medical Association. “Newspapers are like any other item or material. Take clothes for instance or books. Viruses can stay on any surfaces. So what can you do? Wash your hands before and after reading newspapers or books,” he adviced.
With coronavirus threatening to run riot in India, here's how you can keep yourself safe from the scourge. As of now, a vaccine has not been formulated for the novel coronavirus. In light of this fact, prevention appears to be the best cure available so far.
Preventing Coronavirus in your Apartment:
Coronavirus precaution: 10 ways to make sure you do not catch the disease
Here are the measures you need to take to keep the virus at bay:
- Avoid close contact with people who are sick. Maintain at least three feet distance between yourself and anyone who is coughing or sneezing.
- Avoid touching your eyes, nose, and mouth.
- Stay home when you are sick.
- Cover your cough or sneeze with a tissue, then dispose of the tissue safely.
- Clean and disinfect frequently-touched objects and surfaces using a regular household cleaning spray or wipe.
- Wearing a mask is not necessary unless you are taking care of an infected person. The Centers for Disease Control (CDC) does recommend that only infected people wear masks to prevent the spread of the virus.
- Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds, especially after going to the bathroom, before eating, and after blowing your nose, coughing, or sneezing.
- If soap and water are not readily available, use an alcohol-based hand sanitiser with at least 60% alcohol. Always wash hands with soap and water when hands are visibly dirty.
- If you have a fever, cough and difficulty breathing, seek medical attention immediately.
- Keep in mind the travel advisory set out by the Ministry of Health and Welfare.
ప్రస్తుత బిజీ లైఫ్ లో చాలా మంది ఆహారాన్ని ఆన్ లైన్ లో ఆర్డర్ చేసి తెప్పించుకుంటున్నారు. ఇప్పుడు ఉన్న పరిస్థితుల్లో ఇది ఎంత మాత్రం ప్రోత్సహించదగ్గ విషయం కాదు. ఎందుకంటే ఆ ఆహార పదార్ధం తయారైన చోట పరిశుభ్ర వాతావరణం ఉందో లేదో ఎంత మాత్రం తెలియదు. కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిలో అపరిశుభ్రత కూడా కారణం కావచ్చని వైద్యులు భావిస్తున్నారు. ఈ వ్యాధికి పూర్తి అవగాహన తెచ్చుకునేందుకు వైద్యులు ప్రయత్నిస్తున్నారు. కాబట్టి దీని ప్రభావం తగ్గుముఖం పట్టే వరకూ ఇంట్లో శుభ్రంగా వండిన ఆహారానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. ఒక వేళ ప్రయాణాల్లో బయట ప్రదేశాల్లో తినాల్సి వస్తే పరిశుభ్రంగా ఉన్న ప్రదేశాన్ని ఎంపిక చేసుకొండి. అలాగే తినే ముందు మీ చేతులను తప్పకుండా కడగండి.
పెంపుడు జంతువులకు దూరంగా..
పెంపుడు జంతువుల కారణంగా వచ్చే ఈ వ్యాధికి దూరంగా ఉండాలంటే.. ముందుగా మనం పెంపుడు జంతువులకి మనం దూరంగా ఉండాలి. కుక్కలు, పిల్లులు ఇలా వీటన్నింటిని ఇష్టపడేవారు వాటికి దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే వీటి కారణంగానే వైరస్ ఎక్కువ వ్యాపిస్తుంది.
ఆహారంలో జాగ్రత్తలు..
ఫుడ్ విషయంలోనూ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. పచ్చి పసుపు, మామిడి అల్లం, అల్లం, నిమ్మ, విటమిన్ సి ఫుడ్ వంటి వాటిని డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల చాలా వరకూ కరోనా ఒక్కటే కాదు.. మిగతా ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు. నీటిని ఎక్కువగా తీసుకోండి.. గోరు వెచ్చని నీటిని తాగండి. ఇలా తాగుతుంటే మిగతా ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ కూడా దూరం అవుతాయి.
Click Here for
